Trenerski kutak
Košarka je igra kretanja, navika, pogrešaka, ravnoteže, refleksa, igra reakcije, suradnje i komunikacije, "timinga", pomaganja, istodobno individualna i kolektivna igra, igra detalja i finesa, uređenog niza poslova. To je sinteza mentalne i tjelesne hrabrosti, snage i agresivnosti, prepoznavanja nakana protivnika,donošenje odluka, individualno i kolektivno nadigravanje. Posložiti sve te detalje u jednu smislenu verziju košarkaške igre – to je posao trenera.
U Trenerskom kutku želja nam je predstaviti trenerski posao, jer biti trener nije samo znanje i iskustvo, biti trener podrazumijeva učitelja, pedagoga, psihologa, sportaša, taktičara, motivatora i menađera u jednom. Potrebna su šira znanja uključujući i druge sportove. Ovdje ćete moći čitati stručne sadržaje iz svih područja košarke, osvrte trenera i njihovu filozofiju košarke.
Košarkaška utakmica
Iz knjige "Analiza i učenje košarkaške igre"
12.01.2010.
STRATEGIJA
Strateškom ponašanju pripadaju svi parametri koji određuju: pravila igre, prostor, tehniku-taktiku, vrijeme igre i komunikaciju. Strateški plan može obuhvaćati i niz natjecanja. Osnova strategije jest sustavno rješavanje i planiranje ostvarenja budućih ciljeva. To je povezano s promjenama načina treniranja, s usavršavanjem igrača za određene sustave igre, sa stvaranjem taktičkih rezervi kao i s posebnim zahtjevima u psihološkom pripremanju pojedinog igrača i momčadi, za razliku od taktičkog plana koji se odnosi na jednu utakmicu i obuhvaća trenutno stanje momčadi i vanjskih čimbenika.
Kada se govori o strategiji i operativnoj taktici vođenja košarkaške utakmice nužno je obuhvatiti pripremu momčadi pred utakmicu, za vrijeme utakmice, u situacijama za izmjenu igrača, kod time-outa, pripremu u poluvremenu te za završetak utakmice.
PRIPREMA PRED UTAKMICU
-
Odrediti poslove u igri za pojedine igrače unutar postavljenog koncepta igre
-
Usmjeravati igrače s obzirom na ulogu u momčadi
-
Motivirati igrače na obavljanje zadanih poslova u igri
TIJEKOM 1.i 2. POLUVREMENA
-
Igrače usmjeravati na prepoznavanje slabih strana protivnika u svim fazama igre
-
Pronaći što prije najbolji mogući način igranja s obzirom na karakteristike protivnika
-
Onemogućiti protivnika da slijedi vlastiti koncept igre
-
Kontrolirati broj osobnih pogrešaka svoje i protivničke ekipe
-
Nastojati "sačuvati" 5 najboljih igrača za završnicu utakmice
-
U prvih 5 minuta zadržati strpljenje i kontrolu lopte u napadu s ciljem prepoznavanja pogreške u kontroli pozicije vlastite i protivničke obrane
STANDARDNA I POSEBNA STATISTIKA IGRE
-
Utakmica se dobiva primjenom adekvatne operativne taktike koja se temelji na statističkim pokazateljima situacijske efikasnosti protivničke i vlastite ekipe
-
Pažljivo uvježbavati specifične strategije koje proizvode natjecateljski rezultat, a temelje se na statističkim podacima o lošim stranama protivnika.
-
Koristiti video zapise i posebnog izvidnika za traženje slabih strana u igri protivnika
KONTROLA ZAVRŠNICE IGRE
-
Izabrati organizirane akcije u napadu u koje igrači najviše vjeruju
-
Izabrati određene varijante za alternativni koncept igre ( akcije iz taktičkih rezervi)
-
Posebno zahtijevati selekciju šuta i selekciju dodavanja
TIME OUT, PRAVODOBNO KORIŠTENJE
-
Radi dogovora strategije i taktike igre. U svim trenucima igre treba reagirati pravovremeno, s obzirom na tijek igre i rezultat
-
Radi zaustavljanja serije poentiranih napada od strane protivnika
-
Radi motiviranja momčadi adekvatnim porukama i uputama
-
Radi usmjeravanja taktičkog djelovanja igrača prema ostvarenju momčadskih ciljeva
-
U ostalim situacijama kada je nužno
-
U slučaju povrede ili odmaranja pojedinog igrača
-
Napomena: ne ulaziti u posljednje 3 minute utakmice bez mogućnosti time outa
SITUACIJE ZA ZAMJENU IGRAČA
-
Zamjena igrača koji dogovorene poslove u igri ne obavlja uspješno
-
Zamjena igrača radi poboljšanja efikasnosti obrane na najboljim napadačima protivničke ekipe
-
Zamjena igrača zbog nediscipline
-
Zamjena igrača kao odgovor na promjene u protivničkoj momčadi
-
Zamjena najviše dva igrača istodobno
TAKTIKA PRITISKA U PREDNJOJ LINIJI NAPADA I OBRANE
-
Upotrijebiti sva potrebna sredstva za postizanje uspješnog rezultata koristeći različite presing obrane
-
Onemogućiti lake koševe
-
Koristiti agresivno pravljenje blokova na relaciji niski-visoki i visoki-niski
-
Koristiti skok u napadu s 3 ili 4 igrača
KONTROLA REZULTATA
-
Koristiti selekciju dodavanja najbolje postavljenom igraču
-
Biti spreman na kontroliranu igru protiv presinga
-
Dogovoriti s igračima na koji način mijenjati tempo u napadu
-
Odrediti igrača koji će primarno kontrolirati loptu i organizaciju igre
-
Ne dozvoliti protivničkom napadu više od jednog šuta
SITUACIJE POSLJEDNJEG ŠUTA
-
Ne dozvoliti probijanje prednje linije obrane
-
Ne dozvoliti otvoreni šut
-
Ne dozvoliti protivniku poentiranje i iznuđivanje osobne pogreške
-
Ne dozvoliti ubacivanje lopte u koš izvan crte 6.25 m
-
Ne dozvoliti pretrčavanje i lob dodavanja
STRATEGIJA NA TEMELJU PRETHODNO ODIGRANIH UTAKMICA
-
Utvrditi skup mogućih reagiranja i djelovanja s obzirom na obilježja protivničke momčadi
-
Koristiti standardne i nestandardne pokazatelje situacijske efikasnosti u vlastitoj i protivničkoj momčadi
-
Na treningu pažljivo uvježbavati posebne rezervne strategije i one koje su proizvele natjecateljski rezultat na prethodnim utakmicama
-
Ne postavljati imperativ pobjede
-
Usmjeravati igrače da se usredotoče na obavljanje poslova u igri, a ne rezultat
KONTROLA INTENZITETA IGRE
-
Sinkronizirani pritisak u prednjoj i stražnjoj liniji obrane
-
Kontrola skoka u obrani i skoka u napadu
-
Kontrola lopte u tranziciji obrana/napad i u postavljenom napadu
Ako momčad obavlja poslove koji joj omougćavaju da igra organizirano i tvrdo u obrani s brzim prijelazima iz obrane u napad, a u postavljenom napadu ima dugu kontrolu lopte do traženog otvorenog šuta, automatski ima i kontrolu intenziteta igre
U PAUZI IZMEĐU DVA POLUVREMENA
-
Pregledati i analizirati statistiku
-
Iskoristiti na najbolji način vrijeme za oporavak igrača
-
Obaviti pojedinačni razgovor s određenim igračima
-
Poticati igrače na organiziranu igru
-
Obratiti se cijeloj momčadi savjetima za konstruktivno ispravljanje igre i odnosa u igri
-
Prilagoditi igru kriterijima suđenja
-
Poticati igrače sugestivnim porukama
-
Ne dozvoliti ulazak u svlačionicu osobama izvan momčadi
-
Neposredno prije početka drugog poluvremena, ovisno o protivničkoj početnoj postavi, odrediti raspored igrača u obrani
-
Odrediti igrače za startnu postavu